戶外背包扣具的功能、種類決定了背包的調節(jié)能力，也就是說背包扣具使得背包使用更加靈活方便，可用空間更大。

背包的調節(jié)能力越強，它就能適應越多的體型。大部分的戶外背包根據容量的大小分，小個子體型可以選擇容量小的，大個子體型就可以選擇大容量的，但是仍然有大部分人不能根據自己體型找到完全符合自己體型的背包，但是挑選和自己體型差不多的，通過調節(jié)系統(tǒng)可以調節(jié)到最適合自己體型的。
背包扣具中雙調節(jié)插扣的調節(jié)能力最強，雙調節(jié)插扣是一種可以通過插扣調節(jié)背包上織帶長度的插扣。目字扣也是調節(jié)能力較強的一類背包扣具，雖然它沒有插扣功能那么多，但是通過目字扣調節(jié)織帶的長短的操作也是非常簡易方便的。日字扣的調節(jié)能力相對較低，但是在插扣上配上一款帶耳的日字扣，可以讓插扣的調節(jié)功能如虎添翼，有耳日字扣可以隨意調節(jié)肩帶的左右寬度和上下位置。

一個純粹沒有背包扣具的背包不是好背包，充分利用被包扣具，不僅可以有效提高背包調節(jié)能錄，一定程度上還可以確保戶外運動安全。

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